Anna Victoria is een Amerikaanse fitnesstrainer en fitnessmodel dat het idee predikt om via sociale media het perfecte lichaam te bereiken. Ze is ook een ijverige voorstander van het accepteren van iemands eigen lichaam en zich er niet voor te schamen. Het lijkt onwerkelijk, toch? Maar het is honderd procent waar. Terwijl haar leeftijdsgenoten steeds meer de nadruk leggen op het uitwerken van de kleinste imperfectie in het lichaam, vertelt het langbenige meisje met blonde haren haar Instagram-volgers dat het oké is om bepaalde onvolkomenheden te hebben en niet geobsedeerd te zijn door de meest perfecte lichaam. Waar Anna Victoria de nadruk op legt, is een gezond lichaam en een nog gezondere geest. Van het doen van fitnessmodellering, het creëren van haar eigen fitnesstraining tot het inspireren van vrouwen over de hele wereld, Anna Victoria lijkt het allemaal tegelijk te doen.
The Meteoric Rise to Stardom
Anna had geen neiging om fitness te kiezen als carrière terwijl ze opgroeide of tot ver in haar jeugd. Zelf bekende ze dat ze zich graag overgaf aan junkfood en niet nadacht over de gevolgen van die levensstijl. Als gevolg hiervan begon ze gezondheidsproblemen te ontwikkelen als gevolg van haar eetgewoonten. Eind 2012 was Anna met haar partner Luca naar China verhuisd, die haar vervolgens dwong haar eetgewoonten te veranderen en te gaan sporten.
Ze gaf toe dat ze aanvankelijk een hekel had aan trainen. Ze haatte het om haar lichaam tot het uiterste te duwen. Vervolgens dacht ze erover om een Instagram-account te maken om haar gemotiveerd te houden door doelen te maken en een notitie te maken van haar voortgang. Haar Instagram-account trok de aandacht van andere vrouwen die zich in een vergelijkbare situatie bevonden als Anna en ze kreeg al snel veel volgers die graag haar voortgang wilden observeren. Geleidelijk aan bereikte ze haar doelen en al snel begonnen fans haar om tips en advies te vragen om af te vallen.
Anna besloot haar zelf geleerde kennis toe te passen en een eigen fitnessprogramma te maken. Ze noemde het The Fit Body Guides. Ze beweerde dat dit de complete maaltijdplanningsgids en het trainingsregime is, gericht op het opwekken van algemeen welzijn en het helpen van vrouwen (en mannen) om hun fitnessdoelen sneller te bereiken. De gids somt haar beoogde programma in detail op en splitst het op in verschillende fasen. De eerste fase is de opwarmfase met vijf minuten cardio-oefeningen zoals hardlopen of touwtjespringen. De tweede fase bestaat uit intermitterende High Intensity Strength Training en is iets complexer waar ze lichaamsgewichtoefeningen introduceert zoals squats, lunges, planken en push-ups, dumbbell lifting, andere krachttraining. Anna adviseert haar volgers dat ze moeten afwisselen tussen Low Intensity Steady-state (LISS) Cardio, Low-intensiteit, Medium-intensiteit Training (LIMIT) Cardio en High-intensiteit Interval Training (HIIT) Cardio voor een betere effectiviteit van het plan. Volgers worden ook geïnstrueerd om na elke training en zelfs op rustdagen 15 minuten strekken in hun regime op te nemen. Haar perfect geproportioneerde lichaam is voldoende inspiratie om haar programma eens te proberen.
Wat Anna zo speciaal maakt
Anna Victoria is een van de weinige fitnessexperts die belang hecht aan een algehele gelukkige gemoedstoestand dan een absoluut strak, perfect lichaam. Ze pleit voor haar programma's, maar herinnert vrouwen er ook aan dat het oké is om de gebreken te accepteren en je er niet voor te schamen. In een reeks Instagram-berichten illustreert Anna Victoria hoe onvolmaakt ze zelf is.
Een van de foto's illustreert zij aan zij haar prachtig getinte buikspieren terwijl ze zich in de andere dapper in een zittende positie met buikrollen ophoudt! Anna zette de traditie voort en plaatste ook een foto van een opgeblazen buik na het eten, zij aan zij met een perfect platte buik voor het avondeten. De sociale media barstten uit waardering los met duizenden vrouwen die foto's plaatsten waarop ze hun onvolmaakte lichaam lieten zien. Ze brak de mythe van het hebben van een perfect lichaam en verklaarde trots dat het allemaal om het vinden van die perfecte hoek gaat en niets anders. Ze juichten allemaal voor Anna omdat ze dapper genoeg was om naar de sociale media te komen en haar onvolkomenheden te laten zien.
De verhuizing had Anna's imago als fitnessgoeroe ernstig in gevaar kunnen brengen, waardoor haar reputatie op het spel stond, maar in plaats daarvan werd ze geprezen door vrouwen van over de hele wereld vanwege haar rauwe eerlijkheid. Zelfs de media zijn onder de indruk van haar en gaan gek over de gewaagde zet.
Hallo meiden, we gaan over ongeveer 40 minuten live op Facebook voor het inchecken van deze week! ? stel gerust vragen over FBG, het nieuwsbriefonderwerp van deze week of iets over fitness / eten in het algemeen. Zoek Anna Victoria op Facebook als je me nog niet volgt. Tot ziens! •••? Hier is een snel Booty + Core-circuit! ? Crab Walk + Pulse: 10 ronden? Side Squats: 10 herhalingen aan elke kant? Side High Plank Balance: 10 herhalingen aan elke kant (houd 3 seconden vast) #fitbodyguide www.annavictoria.com/guides
Een bericht gedeeld door Anna Victoria (@annavictoria) op 9 april 2017 om 12:23 uur PDT
Achter de gordijnen
Anna Victoria was in het nieuws voor haar kwijlen-waardige bruiloft met een langdurige partner en verloofde, Luca. In haar blog schilderde ze haar reis door de verschillende voorbereidingsfasen voor de bruiloft, zoals het zoeken naar de perfecte jurk en het plannen van haar droomhuwelijksreis. De bruiloft vond plaats op 14 mei 2016 in Rome, Italië vanwege het Italiaanse erfgoed van de bruidegom. Ze droeg de mooiste witte jurk in zeemeermin-stijl met off-shoulder stijl en een lange kanten sluier. Het echtpaar is momenteel gevestigd in Los Angeles, Californië.
Kankervrouwen
Zojuist week 6 van mijn # 6weekspringshred-uitdaging gedeeld met @livestrong_com op Facebook? geweldig werk voor iedereen die alle 6 weken heeft voltooid !! ? Voel je vrij om terug te verwijzen naar deze video's wanneer je een snel circuit nodig hebt om je bloed te laten pompen? je hebt maar een set dumbbells nodig, zodat je ze overal kunt doen #fbggirls #fitbodyguide www.annavictoria.com/guides
Een bericht gedeeld door Anna Victoria (@annavictoria) op 5 april 2017 om 8:26 uur PDT
Snelle feiten
Verjaardag 29 juni 1988
Nationaliteit Amerikaans
Zonneteken: Kanker
Geboren in: San Diego, Californië
Beroemd als Fitness Model & Instagram Star
Familie: Echtgenoot / Ex-: Luca Amerikaanse staat: Californië Stad: San Diego, Californië
