Massy Arias is een sensatie op Instagram Fitness waarvan het aantal volgers van meer dan 2 miljoen constant stijgt. Massy, zeer vocaal over hoe fitness haar leven voorgoed veranderde en haar van de rand van depressie redde, creëert om de juiste redenen opschudding. Oorspronkelijk afkomstig uit de Dominicaanse Republiek, heeft deze getatoeëerde schoonheid het lichaam van een godin, waarvan ze toegeeft dat ze zichzelf heeft opgebouwd, letterlijk vanaf nul. Massy's Instagram-feed laat zien dat ze meerdere rollen op zich neemt als fitnesstrainer, wellnesscoach, voedingsdeskundige, model, ondernemer en liefhebbende en trotse nieuwe moeder. Het legt haar reis naar boven vast met behulp van fitness- en krachttraining. Massy is een serieuze inspiratie voor vrouwen over de hele wereld die naar haar opkijken als rolmodel in de strijd tegen persoonlijke demonen en overwinnaars worden. Haar blog en Instagram-feed vertellen dat ze er een hekel aan heeft om vast te houden aan een enkele stijl van trainen en een gezonde mix van verschillende technieken bevat, zoals weerstandstraining, yoga, gymnastiek en sprinten. Ze heeft geleidelijk een stabiel klantenbestand opgebouwd dat haar toejuicht om hen te besmetten met deze nooit op te geven houding die in wezen hun levensfilosofie verandert.
Boogschutter vrouwenThe Meteoric Rise to Stardom
In tegenstelling tot andere fitnesstrainers die jaren en jaren van gepassioneerde training krijgen om te gedijen in het bedrijf, had Massy Arias nooit zo'n achtergrond. Ze stuitte op fitness om het hoofd te bieden aan een moeilijk leven en om terug te keren naar schijn van normaalheid. Massy's vroege jeugd bracht ze door op het eiland Dominicaanse Republiek en ze verhuisde op 13-jarige leeftijd in 2004 naar de Verenigde Staten van Amerika. Een paar jaar later droegen een groot aantal factoren ertoe bij dat Massy verdronk in depressies. Haar oudere broer had een zeldzaam en ernstig geval van Burkitt's lymfoom ontwikkeld en Massy gaf een studiebeurs op aan de State University of New York in Cortland. Ze schreef zich in voor het Queen’s College en ging heen en weer om verzorger te worden van haar zieke broer. Haar mentale pijn nam verder toe toen ze een relatie kreeg met een emotioneel beledigende man die haar uiteindelijk bedroog met vrouwen die Massy omschreef als "Curvy Latinas". De resulterende problemen met het lichaamsbeeld, de stress van de zorg voor haar broer en ernstig roken en alcoholmisbruik leidden haar leven in een neerwaartse spiraal.Ze werd geïsoleerd, sloot zichzelf dagenlang op in haar kamer en begon uiteindelijk gewicht en haar te verliezen.
Op aandringen van haar naaste, vooral haar moeder, een verpleegster, zocht Massy naar manieren om haar geestelijke gezondheid te verbeteren zonder haar toevlucht te hoeven nemen tot medicatie. Op dat moment vond ze fitness. Ze realiseerde zich dat tijd doorbrengen in de sportschool, sporten en haar lichaam voelen zweten, haar geluk gaf waarvan ze nooit had gedacht dat het mogelijk zou zijn. Ze kwam op het idee om haar reis op social media te delen via Instagram en een blog. Hier ontdekte ze dat veel vrouwen een verhaal delen dat op haar lijkt en ze begon haar autodidactische wijsheid onder hen te verspreiden.
Tegenwoordig is ze een bekend model dat covers van tijdschriften siert zoals Latina, fitnesstrainer voor beroemdheden en gewone mensen, en een levensstijlcoach die de juiste manieren predikt om iemands leven te verbeteren, een voorstander van problemen met het lichaamsbeeld en bezwijken voor depressie. Ze heeft haar eigen trainingsprogramma MA30 Challenge ontwikkeld, een wellnessprogramma van 30 dagen dat de comfortzones van een individu uitdaagt om positieve veranderingen in hun levensstijl en fitheid teweeg te brengen.
Wat Massy zo speciaal maakt
Massy's hele fitnessreis en -technieken zijn autodidact. Omdat ze nooit rijk genoeg was om een personal trainer in te huren of om deel te nemen aan mooie cursussen, belandde ze in de bibliotheek om boeken te zoeken om de juiste manier van trainen en de juiste manier van eten te leren. Ze is openhartig open over haar gebrek aan formele trainingsachtergrond, maar beweert dat haar kennis goed genoeg is om te worden gemodelleerd naar de verschillende individuele behoeften van haar klanten.
Als slachtoffer van ernstig negatieve problemen met het lichaamsbeeld omdat ze niet rond genoeg waren voor een Latina, ging Petite Massy voor borstvergroting. Hoewel dit door feministen kan worden bestempeld als bevordering van kunstmatige schoonheidsverbetering, handhaaft Massy haar standpunt dat elke vrouw het recht heeft om haar lichaam te behandelen op een manier die zij goed achten. Hoewel krachttraining haar in staat heeft gesteld een gespierd lichaam te krijgen, beweert Massy dat het volledig binnen de definitie van vrouwelijke schoonheid valt.
Gedurende het grootste deel van 2016 documenteerde Massy haar zwangerschap op Instagram en haar foto van 19 weken laat haar six-pack abs perfect zien, met de boodschap dat het mogelijk is om gezond zwanger te zijn en toch in vorm te blijven. Tien dagen na de geboorte van dochter Indira Sarai, begin 2017, plaatste Massy een foto van zichzelf met haar nieuwe baby die haar prachtige post-zwangerschap-vorm liet zien. Dit trok veel luchtafweer van een deel van de vrouwen die geloofden dat Massy de huidige trend van supersnel gewichtsverlies na de bevalling stimuleert, maar haar fans staan haar bij en zien dit als een inspiratie om weer in vorm te willen komen na de bevalling .
Happy Friday sexy beesten, hier is de #MAWarriorChallenge van deze week Tag me met behulp van de hashtag en laten we zien hoeveel slechte dingen dit voor elkaar krijgen, tag een vriend die het ook kan. Gebruik een handdoek als je geen schuifregelaars hebt en als je geen parallelle staven kunt vinden, wees dan creatief en gebruik een willekeurig voorwerp om je handen op te heffen. Elke maandag post ik ter motivatie uw pogingen. Dus laten we dit op gang brengen! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Lees meer over #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. Het is een echte unie, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentado! Así que DALE!
Een bericht gedeeld door MankoFit ?? (@ massy.arias) op 14 april 2017 om 17:17 uur PDT
Achter de gordijnen
Massy is geboren in San Domingo, Dominicaanse Republiek. Haar ouders zijn na haar geboorte gescheiden. Ze heeft drie oudere broers. Haar moeder hertrouwde later, maar Massy bleef ook dicht bij haar biologische vader. Massy verhuisde in 2004 naar de VS en vestigde zich in Queens, New York, waar ze zich moeilijk aan de taal kon aanpassen. Ze woont momenteel in Los Angeles met haar verloofde, Stephan Williams, en dochter, Indira Sarai.
Fijne donderdag ???? Tag je trainingsmaatje, laten we werken! Dit was een leuke routine, tag me als je het probeert LET'S WORK Twee hiervan combineren ?? koppel twee van deze oefeningen en voer ze rug aan rug uit (ongeacht de volgorde). Voer gedurende 30 seconden uit voor zoveel herhalingen als je kunt binnen de gegeven tijd voor 3 sets. Als je het probeert, gebruik dan de #MAwarriorchallenge hashtag. Voor mijn programma's ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? combina dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3-serie completa's. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Een bericht gedeeld door MankoFit ?? (@ massy.arias) op 13 april 2017 om 10:02 PDT
Snelle feiten
Bijnaam: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Verjaardag 23 november 1988
Nationaliteit Dominicaanse
Zonneteken: Boogschutter
Geboren in: Santo Domingo, Dominicaanse Republiek
Beroemd als Fitnesstrainer
Familie: kinderen: Indira Sarai Stad: Santo Domingo, Dominicaanse Republiek
