Tammy Hembrow is een Australische Instagram-ster en fitnessexpert met meer dan 4,2 miljoen volgers op de populaire website voor het delen van foto's. Ze heeft ook veel volgers op YouTube met ongeveer 700.000 abonnees. Ze plaatst foto's en video's van haar ongelooflijk fit lichaam en deelt haar fitnessdoelen met haar fans. Ze verwierf bekendheid na het documenteren van haar fitte zwangerschap en haar buitprogramma en benadrukte hetzelfde via sociale media. Tammy Hembrow beschrijft zichzelf als een trotse moeder, ondernemer, Gymshark-atleet en fitnessmentor. Ze documenteerde haar zwangerschap en de weken na haar zwangerschap om haar fitnessregime vast te leggen terwijl ze weer in vorm kwam na de bevalling van haar kind.Als moeder van twee op 22-jarige leeftijd heeft ze zowel haar zwangerschap als fitnesstraining na de bevalling gedocumenteerd. Ze is zo populair geworden op Instagram dat ze een ander privéaccount heeft geopend op de site waar ze haar volledige trainingen en eetgewoonten deelt met haar fans die toegang tot dat account kopen. Volgens haar officiële website hoopt Tammy vrouwen te motiveren en te inspireren om een gelukkiger en gezonder leven te leiden.
The Meteoric Rise to Stardom
Hoewel Tammy Hembrow als kind geïnteresseerd was in sport, gaf ze later toe aan slechte gewoonten en begon ze als tiener een ongezonde levensstijl te leiden. Ze zegt dat ze 'feestte, dronk, rookte en vrijwel alles deed' dat ze niet had mogen doen. Toen ze echter eenmaal leerde over fitness en goede voeding, begon ze regelmatig te trainen. Ze was verbaasd over hoe anders ze zich voelde nadat ze was begonnen met trainen.
Ze begon haar fitnessreis en plaatste haar voortgang op haar Instagram-account. Ze had een behoorlijke schare fans op Instagram nog voordat ze zwanger werd en begon haar zwangerschap te documenteren door middel van foto's. Ze besloot haar zwangerschap op Instagram te volgen, zoals sommige sterren van sociale media hebben gedaan op YouTube of andere platforms. Ze plaatste regelmatig foto's van haar zwangere lichaam en haar trainingsdetails. Hierdoor heeft ze een groot aantal jonge vrouwen als volgers gekregen, die naar haar opkijken als inspiratiebron om het perfecte lichaam te krijgen dat ze willen.
Ze werd geleidelijk een sensatie op Instagram en veranderde uiteindelijk het platform in een bedrijf. Ze is zo populair op Instagram dat ze lange tijd niet naar andere sociale mediaplatforms is verhuisd, ook al bleven haar volgers erop staan. Ze heeft ook een YouTube-kanaal waar ze vlogs en modevideo's plaatst.
Wat Tammy Hembrow zo speciaal maakt
Volgens Tammy Hembrow denken de meeste vrouwen dat ze hun lichaam van vóór de zwangerschap nooit meer kunnen terugkrijgen als ze eenmaal zwanger zijn. Ze zegt dat het helemaal niet waar is, en als je niet hetzelfde lichaam terug kunt krijgen, kun je het altijd beter maken.
Haar fitnessregime is een mix van schone voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Ze traint 5 dagen per week en doet in het weekend wat aan haar dieet, met 'cheat-maaltijden' in restaurants. Nadat haar fitnessregime het resultaat op haar lichaam begon te vertonen, besloot ze met iedereen te delen wat ze heeft geleerd. Ze nam het op zich om vrouwen te motiveren en te inspireren om een gezonde levensstijl te leiden.
Door haar transformatie te documenteren en op Instagram te plaatsen, wil ze jonge vrouwen en moeders over de hele wereld laten zien wat ze kunnen bereiken als ze in overeenstemming zijn met hun fitnessschema. Vooral wil ze niet dat vrouwen stoppen met trainen nadat ze een baby hebben gekregen.
Beyond Fame
Tijdens haar zwangerschap nam Tammy Hembrow op verschillende tijdstippen foto's van haar lichaam om die foto's te vergelijken met die na de zwangerschap. Een paar maanden nadat ze haar dochter had gekregen, plaatste ze een paar van dergelijke afbeeldingen op haar Instagram-account om te laten zien hoe snel ze na de zwangerschap weer in vorm kwam. Ze merkte ook op: "Het is echt ongelooflijk wat het menselijk lichaam kan doen". Hoewel de meeste van haar volgelingen haar bewonderden, kreeg ze ook kritiek van een deel van haar volgelingen die weigerden te geloven dat de foto's echt waren, en gaf haar de schuld voor het fotoshoppen van de afbeeldingen. Toen Metro.co.uk Micka, een personal trainer bij MM Fitness London, echter vroeg naar haar inbreng, zei ze dat het perfect mogelijk is dat iemand bereikt wat Tammy heeft bereikt, ook al raadt ze niemand aan om dergelijke te volgen een rigoureus fitnessregime net na de bevalling.
Achter de gordijnen
Tammy Hembrow, geboren op 22 april 1994, is half Australisch en half Trinidad geboren. Ze had een relatie met Reece Hawkins, die ook haar persoonlijke trainer was. Ze waren met elkaar verloofd en hadden samen twee kinderen; een zoon genaamd Wolf en een dochter genaamd Saskia. Onlangs heeft het paar het gestopt.
Tammy groeide op in het landelijke Australië en besloot naar landen als Maleisië en Zwitserland te reizen om het stadsleven te ervaren. Ze verhuisde later terug naar Australië en brengt graag tijd door op het strand. Ze heeft vier zussen en twee broers. Haar zus Emilee Hembrow is ook beroemd op Instagram.
Snelle feiten
Verjaardag 22 april 1994
Nationaliteit Australisch
Vriend: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Ex)
Zonneteken: Stier
Geboren land: Australië
Geboren in: Gold Coast, Australië
Beroemd als Instagram-ster, Fitness Mentor
Familie: kinderen: Saskia (Dochter), Wolf (Zoon) Stad: Gold Coast, Australië
